De Gymstick pro kettlebells zijn gemaakt van gietijzer met een neopreen coating. Bij veel oefeningen beweegt de massa van de kettlebell ten opzichte van uw hand. Door dit soort swing bewegingen worden meer spieren getraind dan bij het traditionele gewichtheffen. Onder andere de spieren in uw onderrug die u gebruikt om tegenwicht te bieden aan de bewegende kettlebell.Trainen met een kettlebell is eenvoudig te leren en geschikt voor iedereen. De oefeningen zijn veelzijdig en hebben veel effect op de spiermassa en het opbouwen van conditie. Het is een goede aanvulling op een fitness programma, maar u kunt ook met alleen maar kettlebell oefeningen een mooi resultaat krijgen.Afmetingen: 17 x 12 x 19,5 cmBij de Gymstick kettlebells zit een QR code. Met deze code heb je toegang tot vele online trainingsvideo’s waarop personal trainers verschillende oefeningen uitvoeren. Download een QR Code reader op je telefoon of tablet. Scan de code met je telefoon of tablet en wordt automatisch doorverwezen naar de trainingsvideo’s.
Related products
