Lifemaxx Crossmax Wall Ball – 12 kg

De Crossmax Wall Balls zijn perfect voor CrossFit boxen, Functionele Fitness, Small Group Training en PT. De naam van de bal verraad al een beetje wat je met ze kan doen. De wall ball werkt zo: Ga voor een muur staan en houdt de bal op borsthoogte. Trek je schouders naar achteren en steek je borst naar voren. Maak dan een goede squat met de bal tegen de borst. Op het laagste punt van je squat kom je met snelheid omhoog. Als je je squat voltooit hebt, gooi je de bal in de lucht tegen de muur. De bal moet de hoogte van 3 meter halen. Vang de bal weer en begin opnieuw. Met deze oefening train je veel onderdelen van het lichaam. Onder andere je enkels, beenspieren, buikspieren, hamstrings, onderrug, bovenrug, borstspieren, biceps en triceps. Door deze oefening werk je ook aan je uithoudingsvermogen, omdat je hart en longen aan het werk worden gezet met een constante beweging. MateriaalDe ballen hebben een hoog absorberend vermogen. De binnenkant van de ballen zijn gevuld met rubber en de naden zijn dubbel gestikt. Al deze facetten bij elkaar maken deze ballen van hoge kwaliteit. De ballen zijn geschikt voor intensief gebruik, mits de juiste oefeningen worden uitgevoerd. De ballen zijn verschillend van kleur en daardoor makkelijk te onderscheiden.GewichtenDe Crossmaxx wall ball is beschikbaar in de volgende klassen:- Wall ball 2kg – diameter 250mm (groen) (ideaal voor CrossFit kids!)- Wall ball 4kg – diameter 350mm (blauw/paars)- Wall ball 6kg – diameter 350mm (geel)- Wall ball 8kg – diameter 350mm (rood)- Wall ball 9kg – diameter 350mm (grijs)- Wall ball 10kg – diameter 350mm (oranje)- Wall ball 12kg – diameter 350mm (zwart)