Train uw buik billen benen – met core training

Het boek “train uw buik billen benen – met core training” is een hulpmiddel om uw lichaam in een goede verhouding te krijgen. “Train uw buik billen benen – met core training” begint de training vanuit uw kern: de balans tussen uw buik, onderrug en bekken. Vanuit hier bouwt u balans en kracht op, en verbetert uw houding. Door uw buik, billen en benen te trainen komt u dichter in de buurt van uw droomfiguur.