TRX Pro Suspension Training Kit – Met Trainingsvideos

De TRX Pro Suspension Training Kit is ontworpen voor professioneel gebruik. Deze TRX suspension trainer is geschikt voor fanatieke sporters, personal trainers en sportscholen. De structuur en samenstelling van de stof is verbeterd en industrieel versterkt op de punten die het meeste belast worden. Hij heeft verstelbare en versterkte voetlussen met een anti-slip structuur om oefeningen zowel veilig als comfortabel te maken. De speciaal ontworpen rubberen handvaten hebben een gripvaste structuur die behandeld is met anti-bacteriële “Microban” coating. De structuur voorkomt dat je handen wegslippen tijdens zweterige oefeningen en Microban helpt tegen bacteriëen en vervelende geuren.De TRX Pro Suspension Training Kit bevestig je op verschillende manieren, afhankelijk van je omgeving. Gebruik het “suspension anchor” om de suspension trainer buiten stevig vast te zetten. Het “deuranker” zet de suspension trainer vast in iedere gewenste deuropening. De “xtender” gebruik je om je suspension trainer te bevestigen aan hoge of grote bevestigingspunten. Bij een training in een drukke outdoor locatie of een onoverzichtelijke situatie is het handig dat je karabijnen beveiligd zijn tegen diefstal. Met de meegeleverde speciale TRX inbussleutel zet je de karabijn op slot en voorkom je dat iemand je TRX training kit mee neemt. Na een training neem je zelf de suspension kit weer mee in de bijgeleverde Mesh draagtas.Bij de TRX Pro Suspension Training Kit krijg je de trainer basic video; een educatieve ervaring waarin experts je de fundamenten van suspension training leren. Verder krijg je gedetailleerde video trainingen om specifieke delen van het lichaam te trainen. In het onderdeel 15 minuten armen en schouders zitten 6 verschillende oefeningen met variabele snelheden om de armen en schouders verder te ontwikkelen. 15 minuten borst en rug geeft je 6 langzame oefeningen waarvan je de intensiteit kunt variëren. 15 minuten benen en heupen helpt je balans en kracht te ontwikkelen terwijl je blessure risico steeds lager wordt. Dit segment gebruikt doelgerichte bewegingen van je heupen, bilspieren en quadriceps. Met 15 minuten TRX core versterk je de kern spieren in 6 oefeningen. 15 minuten rekken is een goede keuze om je training af te sluiten. 30 minuten total body workout gebvruik je om er vol voor te gaan. Deze training gebruikt 13 oefeningen in sets van 60 seconden met 30 seconden pauze tussen iedere set. Naast deze trainingen zijn er 2 bonus videos met extra trainingsmogelijkheden.TRX suspension is ontstaan in de Navy Seals en verbeterd met 10 jaar trainingservaring. Oorspronkelijk bedoeld om militairen in topconditie te houden in de inactieve periodes van een missie in het buitenland is de TRX methode later overgenomen door sporters en personal trainers als trainingsmiddel om kracht en uithoudingsvermogen te vergroten in alle omstandigheden.